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筋肉王子とトレーニング レッスン

筋肉王子とトレーニング レッスン 筋肉王子とトレーニング レッスン
発行年月 2017年8月刊行
価格 定価 本体 1,300+税
判型 A5判
装丁 並製
ページ数 112ページ
ISBN 978-4-86621-072-8
内容紹介

ながめてウットリ、一緒にやれば美BODYに!
2つの意味で楽しい筋トレBOOK

くびれ・美脚・美尻 “脱げる”カラダが手に入る!

≪大人気動画コンテンツが、待望の書籍化≫

イケメントレーナー筋肉王子たちによる、
簡単&効果的に美BODYをつくる筋肉トレーニングレッスン!
道具はペットボトル、タオル、椅子だけでOK。

美しいカラダづくりに役立つのはもちろん、
筋肉王子たちの肉体美が際立つグラビアも満載です

目次

CHAPTER1 ウォームアップ
CHAPTER2 美脚&美尻メイク
CHAPTER3 美胸&二の腕メイク
CHAPTER4 腹筋&くびれメイク
CHAPTER5 美背中メイク

著者紹介

筋肉王子 (きんにくおうじ )

秋場航、ワシントン・フェラーリ、宮田健也、ベンジャミン・シルバメンの4名。
トレーニングサロン「Mirroris」のトレーナー。「鏡に見せたいカラダへ」をコンセプトに、ゲストが目指すカラダにフィットしたトレーニングを提供している。