目次
ガールズガードって何？
　この本のタイトルにもなっている「ガールズガード」というのは、若者が使うコンドームのことです。いままでのコンドームとどこが違うかといえば、それは意識です。
　いままでは、コンドームというと、若い人たちが持っていてはいけないもの、お父さんお母さんがタンスの奥に隠しているものというイメージがつきまとっていたと思います。
　しかし、若者の性行動が活発となり、その結果、性感染症が急激に増え、一〇代の女の子の望まない妊娠もどんどん増えています。
　こうなってきた背景には、いままでのコンドームに対して持っていた意識が邪魔になっているのではないかと思います。
　でも、「ガールズガード」はだれが持っていても当たり前、恥ずかしくない常備薬のようなものです。使いやすく、避妊の失敗がすくない、そしてどこでも手に入れられる、という利点があって、女の子の健康を守ってくれる、ファッショナブルなコンドームなのです。
　もちろん男の子や親の協力も必要です。
　そういった意識の変革をするためにも、この「ガールズガード」という新しい名前と考え方が広まってほしいと願っています。
　そしていまこそ、女の子を望まない性感染症や妊娠といった、つらい体験から自分自身で守るようにしましょう、ガールズガードで。

プロローグ
　危ないセックス・気持ちいいセックス
　そんなにセックスがしたいの？
　セックスの危険性をもっと知ろう
　ヤリマン・ヤリチンは生活習慣病？
　急激に広がる性感染症心とからだをいたわることが愛情
　自分のからだは素敵なもの


1　知っておきたい女の子のからだ

　女の子のからだの仕組みはどうなってるの？
　膣の中をきれいにしてくれるデーデルライン桿菌
　私の性器はヘン？
　子宮の前傾前屈と後屈
　上つき、下つきってなに？
　性器の角度とセックスの相性
　クリトリスってどうなってるの？
　名器って本当にあるの？
　私のはゆるい？
　締まりをよくするにはどうしたらいい？
　膣を洗い過ぎるのはよくないの？
　あなたも恥垢、たまってない？
　おっぱいの悩み
　生理はうざい？　つらい？
　生理用品のいろいろ
　生理のリズムと性欲の関係
　生理中のセックスは危ない！
　生理中に彼に求められたら？
　生理不順はよくないこと？
　ダイエットと生理は関係あるの？
　オリモノがヘン？　血が出てる？


2　STDなんて怖くない！
　　　――知らなきゃ怖い性感染症の知識

STDってなに？
クラミジア／ヘルペス／尖形コンジローム／トリコモナス／淋病／カンジダ 膣炎／エイズ／梅毒／Ｂ型肝炎・Ｃ型肝炎／毛ジラミ／白癬症／こんな症状があったら注意しよう
　STDの検査はどういうことをするの？
　STDを予防するにはやっぱりガールズガード！
　男の子のSTDを見抜く方法はあるの？
　STDはフェラチオでもうつる？
　どんどん悪くなるピンポン感染
　STDの治療が不十分だとどうなるの？
　女の子の悩む病気はほかにもいろいろ
　膣炎／外陰炎／尿道炎・膀胱炎／痔／子宮内膜症／子宮筋腫／子宮ガン／乳ガン


3　Dr.アカエダおすすめの安全で気持ちいいセックス

　安全で気持ちいいセックス
　抱擁＆キス／シャワータイム／フェラ＆クンニ／挿入／体位／後戯
　男の子を気持ちよくさせるツボはどこ？
　セックスするときれいになるってほんと？
　初体験って痛い？
　膣けいれんを起こしたら？
　精液を飲んだり顔射って大丈夫？
　外でやるとき、砂やほこりが入ったら
　アナルセックスはやってもいいの？
　3Pは要注意！
　レイプで気持ちよくなるなんてホントなの？
　男の子がしたくなる場合には？
　薬でセックスがもっとよくなるってホント？
　セックスにまつわる犯罪


4　しまった！と思わないための避妊

　ちゃんとした避妊方法、知ってる？
　一番かんたんで効果的な男性用ガールズガード
　気づかれないうちにガールズガードをつける方法
　女性主導で使える女性用ガールズガード
　規則正しく飲めば避妊率は高い低用量ピル
　一度入れれば二、三年はもつIUD
　自分で子宮に装着できるペッサリー
　ほかの避妊法といっしょに使う殺精子剤
　レイプや失敗にはアフターモーニングピル
　信じちゃいけない避妊法の誤解・迷信


5　イク、イカナイ――快感は絶対必要？


　イクってどういうこと？
　イケナイのはおかしい？
　いっしょにイクのが大切？
　クリ派とアナ派、あなたはどっち？
　Gスポットってなに？
　セックスで失神するってほんとうにあるの？
　濡れすぎは淫乱？　濡れないのはおかしい？
　クリトリスをいじられると痛い！
　オナニーってしてもいいの？
　バイブって使ってもいいの？


6　できちゃった?! ――そのときどうする、妊娠･中絶

　どうしたら妊娠するの？
　こんなことが妊娠の兆候
　妊娠中のお酒やタバコ、薬は？
　妊娠中のセックスはしてもいいの？
　中絶ってどうやるの？
　中絶すると子どもができなくなることはあるの？