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ルージーダットン

ルージーダットン ルージーダットン
発行年月 2009年1月刊行
価格 定価 本体 1,800+税
判型 B5判
装丁 並製
ページ数 96ページ
ISBN 978-4-87290-389-8
内容紹介

ルーシーダットン、直訳すると「仙人体操」。タイの伝統医学と結びついた由緒ある健康法です。運動が苦手、体が固い、そんな人でも効果が早く実感できると話題のエクササイズ。
本書では、ウォームアップ、部分ダイエット、リセット、に効く52ポーズを厳選。
DVDにも全ポーズ収録。わかりやすく、1日5分で本当に効く!

著者紹介

古谷 暢基(ふるや まさき)

日本ルーシーダットン普及連盟

日本ルーシーダットン普及連盟代表・和ハーブ協会理事・日本健康医療専門学校統合医療顧問・日本ダイエット健康協会代表理事・スキンケア協会顧問。
“正しい選択のできる健康市民”“わかりやすい統合医療”等をキーワードにした、斬新で実践的な数々の健康と美のアイテムの提案、ビジネスの仕掛けに日々奔走する。
その実績と活動は、4千年の歴史を持つタイの自己整体「ルーシーダットン」を僅か2年で日本全国に広めた他、ダイエット・スタンダード知識の検定「ダイエット検定」、日本の美と健康の礎である日本由来の植物にスポットを当てた「和ハーブプロジェクト」等、多岐に渡る。またその実績と人脈をもとに、数々の健康新規ビジネスのカウンセラー、アドバイザーなどを依頼される。
その他、自身で起こした格闘技ジム『クロスワンジム湘南』および『クロスワンジム戸塚』の代表を務める格闘家でもあり、弟子には総合格闘技世界バンタム級1位の正城ユウキ、キックボクシング日本バンタム級3位の古河たすくなどがいる。