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恋愛日記

恋愛日記 恋愛日記

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発行年月 2004年4月刊行
価格 定価 本体 850+税
判型 四六判
ISBN 978-4-87290-191-7
内容紹介

ベストセラー「ずっと彼氏がいないあなたへ」で大反響!
不幸恋愛体質をなおす、もっとも効果的なやり方!!
かわいくて、性格もいいのに、ずーっと彼氏がいない。
「どうしてあんな人を好きだったんだろう」と
後悔ばかり。
彼のことを本当に好きかどうか、
自分の気持ちなのに、よくわからない。
付き合っても、全然長続きしない。
上記の症状は、3日後日記で根本的に変えられます。

目次

目次

*はじめに
*どうしていつも恋がうまくいかないの?
・「好き」を間違えていませんか?
・ニセモノの「好き」で結ばれた関係が幸せな恋愛に発展することはない
・ニセモノとホンモノの区別がつけば、恋愛の成就はもう目の前
・「不自然な行動」も、恋愛の発展をさまたげる
・「見返り願望」が「不満のサイン」となる
・「イジケ」の気持ちがありませんか?

*日記のつけ方
・「事実」は、できるだけ簡潔に書く
・3日後以降の気持ちを、3つの矢印から選ぶ
・決してウソは書かないこと
・メモ欄の使い方

*3日後に見直す理由
・3日後の気持ちが本当の気持ち
・デートした当日は、間違った思い込みに支配されやすい
・なぜ、本当の気持ちがわかるのに3日かかるのか
・日記によって、自分の“本当のホンネ”を知ることが重要
・できるだけ落ち着いた状態のときに書くこと

*どうしても自分の気持ちがわからない人へ
・「快」「不快」をはっきり感じ取れる自分になろう
・「感情把握力」をみがく方法
・楽しいことをしていると、魅力的な人間になる
・どうしても楽しいことがわからない場合は
・おいしい手料理を、いっしょに食べたい相手はだれ?

見直しコラム(1) 相手のホンネを知る方法
見直しコラム(2) 「独占欲=愛情」だと思っていませんか?
見直しコラム(3) 恋して、他人にやさしい自分になった?
見直しコラム(4) 彼との会話に、グチや悪口が多くありませんか?
見直しコラム(5) 彼と食べる食事が、いちばんおいしいですか?
見直しコラム(6) あなたはその恋愛に“積極的”ですか?
見直しコラム(7) 相手と話す内容を、取捨選択していませんか?

巻末付録
ずっと恋愛がうまくいかないあなたへ

恋愛を左右する、生まれ育った家庭環境
その1 「家庭内ストックホルムシンドローム(DSS)」
その2 「思い残し症候群」
その3 「幸せ恐怖症(親の七がけ幸福論)」

「幸せ恐怖症」は、見返り期待やイジケを生み出す
「男性破壊願望」があると、無意識に相手を拒否するようになる

著者紹介

岩月 謙司(いわつき けんじ)

1955年山形県生まれ。
早稲田大学卒。
筑波大学博士課程生物科学研究科修了。理学博士。
テキサス工科大学、日本石油(株)中央技術研究所、香川大学などに勤務経験をもつ。
専攻は動物行動生理学、人間行動学。幸せ恐怖症(親の七がけ幸福論)、家庭内ストックホルムシンドローム(DSS)、思い残し症候群、過飲症(ペットボトル症候群)などの新説をテレビ、ラジオ、新聞、書籍で発表する。
著書に『ずっと彼氏がいないあなたへ』(小社刊)など多数。