朗読　速水 奨（はやみ しょう）

8月2日／兵庫県生まれ
Rush Style所属。代表作は『超時空要塞マクロス』マクシミリアン・ジーナス役、『BLEACH』藍染惣右介役、『本好きの下剋上』フェルディナンド役など。

朗読　岡本 信彦（おかもと のぶひこ）

10月24日／東京都生まれ
ラクーンドッグ所属。代表作は『僕のヒーローアカデミア』爆豪勝己役、『葬送のフリーレン』ヒンメル役、『デッドアカウント』縁城蒼吏役など。

朗読　大塚 剛央（おおつか たけお）

10月19日／東京都生まれ
アイムエンタープライズ所属。代表作は『【推しの子】』アクア役、『薬屋のひとりごと』壬氏役、『メダリスト』明浦路司役など。

朗読　江口 拓也（えぐち たくや）

5月22日／茨城県生まれ
81プロデュース所属。代表作は『SPY×FAMILY』ロイド・フォージャー役、『あかね噺』練磨家からし役、『バキ』花山薫役など。

睡眠メソッド監修　友野 なお（ともの なお）

医学博士 / 株式会社SEA Trinity代表取締役
日本公衆衛生学会、睡眠学会 正会員
自身が睡眠を改善したことから重度のパニック障害とアトピー性皮膚炎を含む体質改善に成功したことを機に、睡眠の研究に没頭。
予防医学の中でも睡眠と心理学を専門とし、科学的エビデンスに基づく情報の発信や企業コンサルテーション、商品開発、全国での講演などを行い、これまで10万人以上を睡眠改善へと誘う。