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25歳からのコツ 美人編

25歳からのコツ 美人編 25歳からのコツ 美人編

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発行年月 2003年8月刊行
価格 定価 本体 1,300+税
判型 四六判
装丁 並製
ページ数 190ページ
ISBN 978-4-87290-163-4
内容紹介

好評既刊「25歳からのコツ」の
美容項目をかなり詳しくまとめました!

目次

もくじ

CHAPTER1 スタイルキープの法則

20代後半からは体型がくずれるって本当?
自分のベストプロポーションを知ろう
25歳からの下着選びはスタイルキープのカギ
25歳からの正しいダイエット法は?
中年太りしないために25歳から体作り!!
あなたの太り方はどのタイプ?
冷えやむくみが下半身デブを作っている?
姿勢よく、ゆがみをとって美人度をアップ

CHAPTER2 美肌のための基本ケア

「お肌の曲がり角」はもう来ているの?
25歳過ぎたら美容液くらいつけないとダメ?
スキンケアの基本はダブル洗顔にあり!
週に一度のスペシャルケアがおすすめ
肌の奥にシミ予備軍が潜んでいるって本当?
小ジワができるのは年齢のせい?
大人のニキビはどうしてできるの?
充血した目やガサガサの唇なんて最悪!
憧れの小顔をめざしてエクササイズ!

CHAPTER3 心と体の健康が美人を作る

健康的でパワフルな体と心が「美人」を作る!
毎日の食事はきちんとバランスよく食べている?
健康食品ってどんなものがいいの?
ダイエット中の食事はココに気をつけて!
病気未満の症状をかかえこんでない?
気になる症状があったら婦人科医へ!
過食に肌アレ。これってもしかしてストレス?
タバコは体によくないとは思うけど……
簡単リラクゼーションで疲れ知らずに!

CHAPTER4 ファッション&ヘアメイク

全身が映る鏡で見ている?
25歳。そろそろ自分のキャラクターをもとう
年齢にふさわしい「きちんと感」を持って!
収納下手ではおしゃれ上手になれない!
自分に似合う色、知っていますか?
「なんとなくアカ抜けない人」を卒業しよう!
いまのメイク、自分に合っている?
ポイントメイクで顔の印象をアップしよう
見た目の印象で損してない?
毎日のシャンプー&ブロー。そのやり方でOK?
カラーリングやパーマで傷んだ髪をケアする

著者紹介

(はっぴーらいふけんきゅうかい )

20代~30代女性のために、幸せな生活スタイルを追求する会。
お金、仕事、税金、保険から結婚、恋愛、美容まで、あらゆる分野にアンテナを張り、賢く幸せに生きるための情報を提供している。

著書に「25歳からのコツ」「25歳からのコツ〈美人編〉」(共に小社刊)がある。