● 発行年月 | 2020年11月刊行 |
● 価格 | 定価 1,650円(税込) |
● 判型 | 四六判 |
● 装丁 | 並製 |
● ページ数 | 176ページ |
● ISBN | 978-4-86621-316-3 |
仕事はパソコン、プライベートではスマホで下向き加減…それによって、首・肩こり、耳鳴り、
眼精疲労、 不眠から自律神経失調症まで、不調に悩まされている人が増えています。
でも耳にある200以上のツボと、7つの神経エリアを刺激すればスッキリ!
・脳がリラックスしていい睡眠がとれる
・顔の横のリンパが流れ、顔が上がり若返る!
・免役力がアップ! 元気な体を作る…などなど、
道具も不要! お金もかからず、場所も選ばない
自分で簡単にできて、仕事の合間でも、電車の中でもできる!
イヤーエステの第一人者による、一家に一冊必要な「耳ケア」の決定版!
まえがき――「イヤーエステ」で、心と体がみるみる軽くなる!
第1章「耳たぶリフレ」は、なぜ効果があるのか?
第2章 「耳たぶリフレ」の5つの基本テクニック
第3章 誰も教えてくれなかった「正しい耳掃除」の仕方
第4章 症状別・耳マッサージの仕方
片頭痛
耳鳴り
しゃっくり
リフトアップ
肩こり
花粉症
食べ過ぎ
禁煙
不眠
美肌効果
認知症予防
あとがき