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書籍情報
ワーママ時間3倍術
ワーママ時間3倍術
子育てしながら稼ぐ母になる方法
山守麻衣
2014年2月刊行
定価 本体 1,400円+税
四六判 ソフト 200ページ
ISBN 9784872906752
その他のオンライン書店はこちら
 
仕事も子育てもあきらめない女性たち、増えています!

“バリバリ仕事”しながら“ゆったり子育て”できる!
働くママのバタバタを一気に解消する、仕事&子育てのハッピーアイディアBOOK
はじめに
【第1章】職場で大事にされるワーママになるには 

お勤めママからフリーランスママまで、3人の1日を大解剖!
ワーママはみんな、知らないうちに失言している?
嫌われるワーママの行動パターンとは?
子どもの「体調異変」に、備えられることがある!
デキるワーママの印象アップトーク術
期限をきっちり守りたい、「頑張り屋さん」のあなたへ
「小1のカベ」こそ、親子の絆が深まるチャンス
ピンチを乗り越える、強い心のつくり方

【第2章】預け方≠ェうまい人ほど、仕事もデキる! 

腹をくくって、わが子を人に委ねよう
母親も笑顔になれる保育園とは?
保育園は、いつでも転園できる!
「ダメ親」と思われないにはコツがある!
ママ友ゼロ、でも大丈夫
お義母さんは「取引先」だと思えばいい
忙しいパパほど、いいイクメンになる素質アリ
ベビーシッターは、大事な「ビジネスパートナー」

【第3章】ワーママだからできる! 親子の絆の深め方 

子どもを本当に喜ばせられるのは、あなただけ
保育園への送迎が10倍楽しくなる8つのポイント
お迎えの時間は、貴重な親子のデートタイム
子どもに「遊び」をプレゼンしよう!
子どもだって、頼られたい、役に立ちたい!
お風呂タイムは楽しい「学び」時間
やっぱりママは、「手づくり」すべき?

【第4章】デキるワーママになるカギは、「食」の段取りにあり! 

ワーママ流、「体によい食卓」を目指そう
「行き当たりばったりの食生活」こそが、あなたを疲れさせる!
食材のお取り寄せが、ワーママライフを心豊かにしてくれる
 →「お取り寄せ」はストレスフリーの近道
寄り道ショッピングで、脱・仕事モード
朝の自炊は、仕事の効率までアップさせる
夜の「本気自炊」を諦めると、ラクになる
ぶきっちょパパにこそ試してほしい、簡単自炊メシ

【第5章】家庭にひそむムダ家事≠撃退する方法 

「デキるワーママ」ほど、モノが少ないという常識
掃除が断然ラクになる収納術
「食器の手洗い」は子どもの敵!?
洗濯ものの「外干し」は非効率的!?
洗濯ものは「たたまない」でいい!
消耗品の豊富なストックが効率化のカギ!

【第6章】疲れた子持ち≠ノ見られない! 忙しママのキレイ術 

ワーママ流「おしゃれ道」を楽しもう
ワーママの理想のバッグの条件とは?
子どもと一緒のお風呂で“キレイ”をつくる方法
美容室の意外な効用
お手入れが必要な洋服はリストラしよう
メークを楽しむ心の余裕こそ、よい仕事を生む
体磨きより、「疲れない体づくり」を目指そう

おわりに
著者

山守麻衣(やまもり・まい)
1976年生まれ、早稲田大学卒。中高年の生きかた・暮らしかた応援雑誌『いきいき』の編集者を経て、フリーの編集者・ライターに。現在2児の母。母乳育児をしつつ、環境雑誌から社会派ビジネス誌、医療系の書籍まで、同時に9社の仕事をこなす激務型ワーママ
お母さん入門
お母さん入門
おばあちゃん整体師が伝えたい子育ての知恵
天谷保子 著
2013年6月刊行
定価 本体1,400円+税
わたしのままでママをやる
わたしのままでママをやる
よしもとばなな 内田春菊 中村うさぎ 倉田真由美 斎藤学 著
2012年1月刊行
定価 本体1,400円+税
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