◎もくじ（一部）＝愛のある食べもの／あげもののはなし／あんぜんな食べもの一考／朝ごはんのはなし／Ｂのつく喫茶店／ＢＥＥＦ最新お肉問題／バタートースト研究会／クリーニングツールとしての食べもの／超能力者の食べもの／クリームソーダと喫茶店／父との思い出／エドガー・ケイシーの知恵／食べる方法について、一度は素直に受け取ってみる／フォークとナイフのはなし／ガッツポーズと福よしのはなし／玄米をどう考える？／冷えとりと食／編集部の食卓／母の料理／池波正太郎さんの魂は／意識と食べもの／ジャイアントコーンが好き／かみさまの食べもの／噛む／過食と拒食／レモンさえあれば／ランチを重く／ムングダールのスープ／水のはなし／蒸し料理礼賛／にんじんの料理３品／ナポリタンを食べるなら／おいしいお店の見分けかた／オーガニックフードを食べるときの礼節／落ち込んだ日は料理の本を読む／オリーブオイルは何に合う？／大人の習性／パワーフード／静かに食べる／冷蔵庫は使わない／白湯のこと／祖母と松茸と兄さま／そばやヒートアップ／宅配野菜「食べ比べ」／「う」のひきだし／ベジタリアンについて／わたしになっていく食べもの／だめな食べものはない／贅沢をする／絶望するにはまだ早い／あまりにもふつうすぎて料理本には載らなそうな母の味たち