はじめに
第１章「きみはもういいよ」と言わせない働き方
　出世したくない、だけど認められたいって何？
　いつまでも横並びではいられない
　会社は自分に何を求めているか
　その他大勢から抜け出す「会社アタマ」思考
　がんばりすぎの「イタイ人」になるな！
　わからないのになぜ確認しない？
　想定外に対応できるツボを知れ！
　「言われたこと」だけの人になるな！
　他人事思考はカッコ悪い！
　キライな上司を解決しよう

第２章最短距離でセンターに立とう
　「なりたい自分」が見えなくなってしまったら
　とにかく一度やってみる
　問題が見えてくるまであぶり出せ
　さらっと頼める協力者は大切
　上司に使われるな、上司を使え
　33歳でセンターポジションに選ばれる
　会社は「もうけ」で判断する
　仕事はシンプルに最短距離を走れ
　好きな仕事をやるよりも、仕事を好きになれ
　目標チャレンジシートを公開しよう

第３章まず、その他大勢から抜け出そう
　すべては背景の理解から
　どんな職種でも「プロ」になれる
　引きとめられる社員になれ
　いまのうちから「軍団」を作れ
　無意味な虚勢は張るな
　失敗を言葉にするのが一番いい
　人を信じる力が仕事を引きよせる
　相手の立場で書類を作ろう
　仕事ができる遊び好きがカッコいい！
　ヤバくなった仕事は隠さない！
　キャパ以上の仕事がふられたら
　仕事を頼まれなくなったらアピール不足
　気づいたら問題をどうすべき？
　成功率２パーセントあればＯＫ！
　「スルー力」こそストレスフリー
　会社のもうけを知ってる？　
　数値を使って会話せよ

第４章「会社アタマ」ですべて先を行く
　同時並行ほど効率がいい！
　始業前の「時間割」作りをしよう
　50分単位で計画しよう
　時間がきたらスッパリ切り替える
　イヤな仕事は朝一番で片づける
　アポイントは2週間先から
　残業社員は会社の不利益という自覚をもとう
　残業をやめるとやらなくていい仕事が見えてくる
　送信済みメールチェックしてる？
　日報は退社前に記すな
　『３年手帳』でステップアップチェック

第5章チームを信じて成果を上げよう
　「分身の術」で最強のチームを作れ！
　自分の役割を限定するな
　プロジェクトを前進させるホットな議論のコツ
　全員で明確なゴールを意識しよう
　フィニッシュに至るシナリオ作りが成否を決める
　わかりやすい資料が共通認識を生むカギ
　結論を導くデータは1シートが鉄則

おわりに