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書籍情報
もっともっと愛され脚をつくる2週間レシピ
もっともっと愛され脚をつくる2週間レシピ
細く、長く、まっすぐな美脚への完璧プログラム
斉藤美恵子
2010年4月刊行
定価 本体 1,000円+税
A5 ソフト 128ページ
ISBN 9784872904741
その他のオンライン書店はこちら
 
新しい写真とカバーでイメチェン!8万部突破のロングセラーの新装版
1週目で、脚は長く、まっすぐに
2週目で太ももマイナス3センチ、足首マイナス2センチを実現!!

あなたの『美脚』を作るまで、2週間レシピ
レシピ1 必ず“愛される脚”になるための準備
  〜2週間後の美脚をイメージする〜
  サイジング・目標設定・ボディダイアリー 他
レシピ2 “愛され脚”にグーンと近づく骨盤リセット
  〜カラダのゆがみを正す1週間〜
  全身・腰椎・骨盤・ウエスト・股関節 他
レシピ3 “愛され脚”が絶対実現するエクササイズ
  〜「細く、長く」を奪取する1週間〜
  ヒップ・太もも・ふくろはぎ・足首 他
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