第1章「代わる生活で代わる働き方」
⇒生活様式の変化と働き方の現状を解説。
リアルとオンラインの複合化について詳述。

第2章「自分に合ったWebコミュニケーションの探し方」
⇒多種多様なWebコミュニケーションツールやサービスを、特徴や目的ごとに解説。

第3章「働き方を変える道具の探し方」
⇒オンラインワークの質が上がる、カメラやマイクなどガジェットを紹介。

第4章「働き方をシフトするインテリア」
⇒オンラインで対話をする上での、空間の見せ方を掲載。

第5章「働き方を考えるセルフブランディング」
⇒画面越しの自分の見せ方を紹介。ちょっとした方法で、好感度や評価が上げられます。

第6章「【仕事・目的別】ワークライフの切り替え」
⇒業種別の活用法を伝授。仕事のシチュエーションからコミュニケーション法、必要機材まで、図解でわかりやすく解説。

最終章「知っておきたいこれから代わる働き方のキーワード」
⇒オンライン化で変化した仕事の評価基準・やり方、また新しいキーワードを紹介。これからの社会に対応するための指針となります。