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38歳からの美肌をつくる小さな習慣

電子版あり
38歳からの美肌をつくる小さな習慣 38歳からの美肌をつくる小さな習慣
発行年月 2018年6月刊行
価格 定価 本体 1,500+税
判型 四六判
装丁 並製
ページ数 192ページ
ISBN 978-4-86621-147-3
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内容紹介

20代の頃より肌がキレイになる美肌習慣

肌に自信が持てさえすれば、いくつになっても最高の自分でいられる!

1週間で肌が変わるセルフケアと、一生キレイが続く美肌習慣を、
関西No1.美肌のカリスマがレクチャー。
子育て・仕事・家事に一番忙しい年代でも「ほんの少しの手間」
を習慣にするだけで透明感のある美肌になれます。

「ちょっとの無理が肌に出て、なかなか戻らない…」
「1年前はこうじゃなかったのに…」
「肌もボロボロ、心までネガティブになるいっぽう」

そんな繊細な大人の肌と付き合うすべての人に読んでもらいたい本。

目次

はじめに〜肌に自信が持てさえすれば、いくつになっても最高の自分でいられる!
Chapter1 1週間で見た目が変わるテクニック
Chapter2 死ぬまでキレイが続く美肌習慣

著者紹介

朋原 エミ(トモハラ エミ)

テレビ、ラジオでのアナウンサー、キャスターを経て、エステサロン、美骨筋トレーニング教室などを運営。
現在はタレント講師など多方面で活躍中。
20代前半まではニキビなどの肌トラブルが原因で、ネガティブ思考に。さらに出産後の体型がなかなか戻らず、肌もますますボロボロになったことをきっかけに、様々な美容メソッドを試す。その結果、アナウンサー当時の発声法を元にした「美骨筋トレーニング」をはじめ、食べ物・マッサージ・運動・生活習慣で美肌とスリム体型を維持する美容術を確立。年間2000人以上に施術している。
子育て、タレント活動、講師活動、サロン経営と超多忙な毎日を送りながらも、自分を輝かせる努力を怠らない姿勢が多くの女性の支持を受けている。