『ケーキ食べてジム行って映画観れば元気になれるって思ってた』
メンタルドクターSidow 著

婦人公論.jpさまにて連載記事をご掲載いただきました。
ぜひご一読ください。

婦人公論.jp（外部サイト）▶「疲れたからマッサージ」は効果なし？疲労の種類に合った解消法を！精神科医が勧める、疲れを感じたときにとるべき行動とは