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書籍情報
もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ
もっともっと愛されるカラダをつくる101のポーズ
斉藤美恵子
2010年5月刊行
定価 本体 1,000円+税
A5 ソフト 128ページ
ISBN 9784872904796
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シリーズ15万部突破! 読者からの大反響の“カラダ編”完全新装版
1日たった30秒! 時間いらず、手間いらずの超・美カラダ計画
「体重が7キロ減った」「O脚が自慢の美脚に返報!」読者から成功体験続々!
バストのバランスを整える15秒のポーズ
二の腕の外側をすっきりさせる15秒のポーズ
ヒップ下部の筋肉を引き上げる10秒のポーズ
くびれをカタチづくる5秒のポーズ
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