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書籍情報
田中宥久子 美の法則
田中宥久子 美の法則
田中宥久子
2006年3月刊行
定価 本体 1,200円+税
ISBN 4-87290-254-8
その他のオンライン書店はこちら
 
美は執念。
想いさえあれば、今どんなに醜くても、何歳でも、
必ず美しくなれる。

またたく間に小顔をつくる、あの顔筋マッサージのクリエイターが、独自の美容理論、メソッド、人生とライフスタイルを語った初の書。読むだけで、美しい人に一歩近づく。美の仕事歴40年の蓄積から生まれた美容メソッドと生き方の哲学。
目次

はじめに

第一章 メイク以前

知性と教養は、顔に現われる
女は顔です、見た目です/「ねばならない」をすぐやめる/結果が一番。美しさに「ルール」はない/メイクには教養が出る/「笑い方と骨格」は美の土台/テクニックと素肌、どちらを褒められたい?/自分の持ち味を生かす/顔と体と心を観察し、かわいがる

あなたは、そんなに醜いのですか?
三〇歳を過ぎてからのほうが女は美しい/「お金がない」を美の放棄"の理由にしない/「変身」は瞬間的解決に過ぎない/コンプレックスを否定しない/「過敏感な女」は決して美しくなれない

心を解放するメイク
女はかわいい/老け顔はポイントでカバー/シワは肌の記憶。だから記憶させない/こめかみは顔の姿勢/ローズピンクは老け顔のもと

「美人」はなるものではなく、作るもの
"美"は執念。思いのある人にだけ与えられる/鏡をきちんと見ていますか?/「相応」が美しい理由

第二章 実践から生まれた田中メソッド

田中メソッドの奥義
ストレスから解放されるメイク/すべては"実践"から生まれている

スキンケアの奥義
スキンケアに必要な法則は三つだけ/筋肉と肌を再生する「造顔」という発想/顔にも凝りがある

ベースメイクの奥義
補色のグリーンがいらない理由/白とベージュの二色の効果/コンシーラーはファンデーションの上から/皮脂は二割残して八割とる/ファンデーションの崩れは指で直す

カラーメイクの奥義
東洋人の肌色を美しく見せる色/パールはいらない/真の黒は少ないほうがいい/骨を無視した眉づくりはあり得ない/まぶたの腫れはグラデーションで消える/目尻三分の一がポイント/チークもいちばん最後/チークもゾーンニングが大切/リップライナーは口紅のあと/メイクの出来は道具で決まる

第三章 人を美しくする仕事

美の職人を目指す
仕事にも自分にも厳しい人間でありたい/美の職人になりたかった/凡人だからこそ非凡になれる/失敗があるから試行錯誤ができる/代わりがいないと思えばやりきれる/未知の世界を恐れない/引かない、妥協しない、譲れないものは譲らない/接客に饒舌はいらない

映像の仕事が与えてくれたもの
今の私を育ててくれた世界/転機となったある女優との出会い/現場の仕事はどれもが「恩師」/カバーメイクは男性俳優なくして育たなかった/妥協は結果で返ってくる/色と影の調整テクニック/微妙な違いを表現するために

仕事はすべて結果だけ
結果がすべて。評価もそこで決まる/プロはプロに磨かれる/創意工夫のヒントは生活の中にあり/「プロフェッショナル」であるということ/他にはない色をどう再現していくか/愛のない仕事は人を幸福にできない/人間観察は一番の教材/黒と白しか着ない理由/誰のため、何のための仕事か?

第四章 生き方のスタイル

人生に何を重ねていきたいですか?
常に挑戦者でありたい/品性は目と口元に現れる/「塩梅」がわかるのが素敵な人/謙虚に戦うこと/聞くべき話と、聞く必要のない話/素晴らしい人の素晴らしさがわかる人間でありたい

大切な生活、人、時間
ひとりの時間、夜の時間/落ち込んだときの田中流立ち直り方/私とファッション/丈には品性が出る、だからこだわる/私にとっての本と美術/小さい頃の鮮烈な記憶/父と母と兄からもらったもの/祖母が厳しく教えてくれた品性・知性/子育ても自然体/自然の摂理に従うものたちの美しさ/大きな流れの中の自分という存在

年を重ねるからこそ手に入るものもある
「こんな女性になりたい」というビジョンをもっていますか?/年を重ねるほどに深みのある美しさが増していく/生きていくことの醍醐味/いくつになっても人は未完成/暮らしの小さな幸せ感が美人をつくる/やりたいことをやらない人生はつまらない/弛緩と緊張がいい仕事をするコツ/今生きている人生が、そのまま幸せな人生/人生を楽しむことが「自立」/グチも自分の進歩に変えられる/シンプルに、三昧に生きる/最終目標は赤の似合う八〇歳"
あなたは何顔美人?
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本当の自分を知るフェイスリーディング
池袋 絵意知 著
2008年6月刊行
定価 本体1,300円+税
田中宥久子 生きる美学
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田中宥久子 著
2007年4月刊行
定価 本体1,200円+税
温め美人ダイエット
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石原結實
2006年8月刊行
定価 本体1,000円+税
愛されるおしりをつくる10日間レッスン
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〜夢のマイナス5センチが手に入る!〜
斉藤美恵子 著
2006年2月刊行
定価 本体1,000円+税
フランス式美人道AtoZ
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木村嘉代子
2005年11月刊行
定価 本体1,400円+税
愛されるカラダをつくる101のポーズ
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斉藤美恵子 著
2005年7月刊行
定価 本体1,000円+税
愛され脚をつくる2週間レシピ
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寝る前ストレッチで即効キレイ!
斉藤美恵子
2005年3月刊行
定価 本体1,000円+税
25歳からのコツ 美人編
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ハッピーライフ研究会
2003年8月刊行
定価 本体1,300円+税
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